Secció sindical de La Intersindical a la Generalitat i Ens Adscrits

El burnout (o esgotament professional) a la feina és un fenomen cada vegada més comú a l’entorn laboral. Es produeix quan els treballadors experimenten un nivell excessiu d’esgotament físic, emocional i mental, principalment a causa de l’estrès continuat i les demandes laborals excessives. Els símptomes poden incloure fatiga persistent, manca de motivació, baixa autoestima i dificultat per concentrar-se. Els factors que contribueixen al burnout poden ser la sobrecàrrega de tasques, la manca de suport i reconeixement, així com una cultura laboral tòxica.

A l’Administració, el burnout pot afectar de diverses maneres. Es pot arribar a experimentar un alt nivell d’estrès a causa de la naturalesa dels rols, la gestió de situacions complexes i la interacció amb el públic. A més, la burocràcia i la rigidesa poden contribuir a sentiments de frustració i desmotivació.

El burnout està estretament relacionat amb la prevenció de riscos laborals, ja que pot tenir un impacte significatiu en la salut i el benestar dels treballadors. Els programes de prevenció de riscos laborals han de tenir en compte els factors que contribueixen al burnout, com ara la sobrecàrrega de tasques, l’estrès excessiu i una cultura laboral tòxica. Això implica identificar i avaluar els riscos psicosocials associats al treball, com ara la falta de control sobre les tasques, la inseguretat laboral i la manca de suport social.

Per prevenir el burnout és crucial implementar diverses estratègies tant en l’àmbit individual com organitzatiu. Individualment, és important practicar tècniques de gestió de l’estrès, establir límits clars entre la vida laboral i personal, així com establir períodes de descans i desconnexió digital. Des de l’àmbit organitzatiu, l’Administració ha de promoure una cultura de suport i reconeixement, oferir programes de benestar i formació en gestió de l’estrès, revisar les càrregues de treball i fomentar un ambient de treball saludable i equilibrat.