S’acosta l’estiu, i amb ell la calor. En aquest sentit la llei obliga les empreses a adaptar els llocs de feina en determinades circumstàncies, però també és basic que les persones treballadores sapiguem protegir-nos d’aquest risc, seguim les recomanacions, coneixem els nostres drets i tinguem clar com avisar al servei de prevenció quan creiem que la calor està afectant la nostra salut i/o condicions de treball.

Que diu la normativa sobre la calor a la feina?

El Reial decret 486/1997 diu que per garantir unes condicions de treball segures i saludables,

Quines temperatures són les adequades als espais interiors?

les temperatures en espais interiors:

• Treballs sedentaris (oficines): temperatura entre 17 i 27 ºC.
• Treballs lleugers: temperatura entre 14 i 25 ºC.
• La humitat relativa ha de ser entre el 30% i el 70%, excepte en espais amb risc d’electricitat estàtica, on el límit inferior és del 50%.

Què passa amb el treball a l’exterior?

Quant al treball a l’exterior:

• Prohibició de determinades tasques durant les hores de més calor, si no es poden garantir les condicions de seguretat.
• Adaptació de les condicions de treball, que poden implicar la reducció o modificació de les hores de treball per evitar exposició perillosa.

 Quan és obligatori adaptar les condicions de treball?

https://treball.gencat.cat/ca/ambits/seguretat_i_salut_laboral/riscos_i_condicions_treball/mesures_per_risc/calor-estiu/temperatures-risc/

Els avisos metereològics del meteocat es divideixen en dos:

• Avís de calor intensa (nivells 1, 2 i 3)
• Avís de calor molt intensa (nivells 4, 5 i 6).

Els nivells 1 i 2 d’avis ja activen la necessitat d’adaptar mesures de protecció relacionades amb la calor, aquestes mesures:

• derivaran de l’avaluació de riscos laborals.
• tindran en compte la temperatura, les característiques tant de la tasca com de les persones.
• podran suposar la prohibició de desenvolupar certes feines durant les hores del dia en què les temperatures siguin extremes i no es pugui garantir la protecció adequada de les persones treballadores de cap altra manera.

En cas que el Meteocat emeti un avís per fenomen meteorològic advers de nivell taronja (nivell 3 i 4) o vermell (nivells 5 i 6) i les mesures preventives anteriors no garanteixin la protecció de les persones treballadores, serà obligatori adaptar les condicions de treball (inclòs reduir o modificar la jornada de treball, si és el cas).

Quin paper hi té el comitè d’empresa i els delegats/des de prevenció de riscos laborals:

L’article 19 de l’Estatut dels Treballadors garanteix una protecció efectiva en matèria de seguretat i salut laboral. Els delegats de prevenció o, en defecte, el comitè d’empresa, poden requerir per escrit a l’empresari que adopti les mesures necessàries per eliminar qualsevol risc greu d’accident.

• Denúncia a la Inspecció de Treball: Si la petició no és atesa, la situació es pot denunciar a l’autoritat competent, que pot requerir a l’empresari que prengui mesures de seguretat o, en casos greus, paralitzar l’activitat.
• Paralització immediata de l’activitat laboral: Si el risc d’accident és greu i imminent, es pot paralitzar l’activitat immediatament. Aquesta mesura pot ser acordada pels representants dels treballadors per majoria o pels delegats de prevenció, pel comitè de seguretat i salut o pel servei de prevenció de l’empresa. L’acord ha de ser comunicat immediatament a l’empresa i a l’autoritat laboral, que tindrà 24 hores per ratificar o anul·lar la paralització.

Com protegir-se de la calor durant la jornada laboral?

• Beu regularment, cada 15-20 min, encara que no tinguis set i beu aigua fresca (no freda).
• Menja lleuger: amanides, fruites o sucs són el més recomanable.
• Mulla’t la cara, el coll i fins i tot, si cal, la roba.
• Evita l’alcohol, el sucre i la cafeïna, ja que contribueixen a la deshidratació.
• Abans de la feina, intenta descansar més de l’habitual, ja que la calor augmenta l’exigència física del treball.
• No et treguis la roba, cobreix el cap i el coll. Posa’t protecció
• Evita o redueix l’esforç físic que comporti una alta exigència, en particular en les hores més caloroses.
• No treballis més ràpid per acabar més d’hora.
• Utilitza les ajudes mecàniques en comptes d’utilitzar eines manuals, per reduir l’exigència física del treball.
• Treballa en zones ombrívoles sempre que puguis.
• Augmenta la freqüència de les pauses. Fes pauses curtes i freqüents en zones amb condicions ambientals més favorables.
• Evita treballar prop de fonts de calor.
• Si treballes en cotxe, porta sempre aigua fresca i una gorra per protegir-te si has de sortir del vehicle en cas d’avaria.
• Tingues en compte les recomanacions específiques dels metges del treball en funció de les condicions de salut.

Quins són els símptomes d’un cop de calor?

• Si presentes algun dels símptomes relacionats amb l’exposició a la calor, deixa l’activitat que estiguis realitzant i comunica aquesta situació al teu responsable.
  • Símptomes
    • Alteracions generals: mal de cap, atordiment, fatiga o malestar general.
    • Alteracions cutànies: pell seca i calenta.
    • Alteracions del comportament: disminució de la concentració i de l’atenció, irritabilitat, reducció del rendiment físic i mental, tots ells elements que incrementen el risc d’accident.
    • Alteracions neuro-sensorials: desorientació, agitació, confusió, al·lucinacions.
    • Rampes: espasmes dolorosos a les cames i braços.
    • Síncope per calor: pèrdua temporal de coneixement, pal·lidesa de la pell, visió borrosa, mareig i nàusees.
    • Esgotament per calor: es manifesta quan la persona es nota molt cansada, té sensació de mareig i molta suor. La pell està fresca i humida, el pols ràpid i la respiració és superficial i ràpida.
    • Cop de calor: és un quadre clínic greu, en que el mecanisme de la sudoració comença a fallar i el cos ja no es refreda per sí mateix.
      • la temperatura del cos augmenta per sobre dels 40 graus, es pateix taquicàrdia –pols ràpid-, respiració superficial i freqüent, mal de cap, nàusees i vòmits.
      • Cutanis: pell seca, calenta i vermella, manca de sudoració.
      • Neuro-sensorials: l’alteració del nivell de consciència pot variar des d’un trastorn de comportament fins a l’estat de coma, de manera que es pot manifestar en confusió, alteracions de comportament, deliri, convulsions i pèrdua de coneixement, i probable aparició de coma. Aquesta situació necessita atenció hospitalària urgent perquè pot provocar la mort.
    • Primers Auxilis
      • Davant l’aparició de qualsevol dels símptomes, para l’activitat i avisa al teu superior.
      • Activa el protocol de primers auxilis.
      • Porta a la víctima a un lloc fresc i ben airejat o bé venta-la.
      • Treu-li o descorda-li la roba.
      • Mulla a la víctima.
      • Espera’t al seu costat fins que arribi l’equip de primers auxilis.

Busca qui són els membres del comitè de seguretat i salut de la teva empresa i tingues el seu contacte present i a ma. Si necessites informació en prevenció de la calor, creus que no se t’està protegint correctament, has tingut un accident o incidència que creus que no ha estat comunicada formalment o tens qualsevol qüestió o pregunta relacionada amb la seguretat i salut laboral (ja sigui física o psicosocial) pots contactar amb qualsevol d’elles, o amb totes, a través dels seus correus electrònics o mitjançant el canal de contacte establert a la teva empresa.

Més del 70 % de les persones treballadores al món, uns 2.400 milions, estan exposades anualment a la calor extrema, segons l’Organització Internacional del Treball (OIT). Aquesta exposició fa augmentar un 17,4 % el risc d’accidents laborals durant les onades de calor, i provoca prop de 19.000 morts laborals cada any.

Davant la calor, la millor protecció és la prevenció!

Trobaràs aquesta i altre informació al web de la Generalitat: https://treball.gencat.cat/ca/ambits/seguretat_i_salut_laboral/riscos_i_condicions_treball/mesures_per_risc/calor-estiu/

I si tens dubtes o preguntes, com sempre, et pots posar en contacte amb nosaltres a través del correu industria@laintersindical.cat